Breethe - Медитация и сон

Приложение предлагает свыше 1700 guided-медитаций, расслабляющей музыки, звуков природы и вдохновляющих разговоров от лучших специалистов. Оно рекомендовано такими изданиями, как People и InStyle. Если у вас возникают проблемы со сном, вы сможете найти разнообразный контент для комфортного отдыха: готовые плейлисты, звуки природы, guided-медитации, истории на ночь, сеансы гипнотерапии, успокаивающие видео и дыхательные техники.

Для преодоления жизненных трудностей доступны серии guided-медитаций, вдохновляющие разговоры и мастер-классы от коуча по осознанности Линн Голдберг и экспертов в области личностного роста, чьи книги становились бестселлерами New York Times. Ключевые функции включают релаксационную музыку и звуки для сна, кастомизированные плейлисты, истории на ночь, визуализации перед сном, guided-медитации на разные темы, будильник с утренними медитациями, 12-недельную программу обучения медитации, гипнотерапию и дыхательные упражнения.

Приложение предлагает бесплатную версию с множеством медитаций, а премиум-подписка предоставляет доступ ко всему контенту. Используйте успокаивающую музыку, короткие медитации, успокаивающие видео и дыхательные упражнения в любое время и в любом месте, чтобы добавить больше радости и спокойствия в вашу жизнь.