Ascent: screen time & offtime

Ascent способствует формированию здоровых привычек использования смартфона на длительный срок. Приложение временно блокирует отвлекающие программы, что помогает избежать замкнутого круга прокрастинации с самого начала. Оно предотвращает нежелательную прокрутку лент новостей и коротких видео, вместо этого позволяя сосредоточиться на значимой работе и творческом процессе.

Ascent предлагает различные функции для управления временем. Упражнение «Пауза» побуждает задуматься перед запуском отвлекающего приложения, способствуя избеганию компульсивного использования. «Фокус-сессия» создает атмосферу с минимальными отвлечениями, временно ограничивая доступ к определённым приложениям. «Лимиты приложений» позволяют установить ежедневные ограничения по времени использования, а «Напоминания» помогают вернуть контроль над цифровыми привычками.

Дополнительные функции включают блокировку Reels и Shorts внутри приложений, блокировку веб-сайтов, а также опцию «Намерения», которая побуждает определить цель перед использованием потенциально вредных приложений. «Ярлыки» и «Закладки» упрощают рабочий процесс и помогают сосредоточиться на действительно важном. Ascent использует API специальных возможностей для обнаружения и блокировки выбранных приложений, при этом все данные остаются на вашем устройстве.